Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 36,05g | Białk: 77,46g | Węglo: 167,41g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Nescafé Fina Selección, Arándanos, Plátano, Vilay Leche de Almendras Sabor Vainilla, Almendras, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aceitunas, Lechuga, Pimentón, Cebollas, Zanahoria, Santa Isabel Champiñones Laminados, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carozzi Espirales. Obiad: Tomates Cherry, Orégano, Colun Quesillo Light, Vilay Leche de Almendras Sabor Vainilla, Aceitunas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lechuga, King Manteca de Maní, Plátano, Fuchs Pan de Molde Integral. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|