Dziennik Izaura_PoXudeet, 31 lip 22

Итого за день 1520 ккал. Крайний приём пищи в 16 часов. Посмотрим что завтра весы покажут

---

1519 kcal

Tłusz: 68,81g | Białk: 79,04g | Węglo: 140,79g.   Śniadanie: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Био Баланс Кефирный 1%, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Аджапсандали , Белый Город Молоко 2,5%, Слада Зефир Классический, Куриное Филе. więcej...