|
День рождения прошёл на славу. Было всё: торт, шашлык, закуски. Не было только одного - контроля. Буду навёрстывать. 😎
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 105,05g | Białk: 85,76g | Węglo: 231,92g.
Śniadanie: Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Babyfox Конфета, Фруктони Ура Пастила, Морс Брусничный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Obiad: Колбаса Краковская, Ветчина, Картофельное Пюре, Осетрина, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Przekąski/Inne: Angry Birds Мороженое Кола, Twix Twix, Фруктони Ура Пастила, Капучино, Зеленый Листовой Салат, Ратимир Заливное из Курицы, Мохито безалкогольный. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|