Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 47,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 86,42g | Węglo: 204,81g.
Śniadanie: Italac Leite em Pó Desnatado, Maçã, Café, Enrolado de Presunto e Queijo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bala Baiana Bala Baiana. Obiad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobremesa de Gelatina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|