Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2015
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 57,02g | Białk: 82,23g | Węglo: 30,75g.
Śniadanie: Boiled Egg, Andrea's Muffin, Coffee (Brewed From Grounds). Obiad: Chicken Breast, Hubbard Winter Squash, Butter. Przekąski/Inne: President's Choice Raw Pumpkin Seeds. więcej...
|
|
2556 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|