Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 54,35g | Węglo: 123,82g.
Śniadanie: Coffee, Coffee. Lunch: Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Decaffeinated Coffee, Torani Sugar Free Dark Chocolate Syrup, Torani Creme De Menthe Syrup, Dutch Bros. Keto Cold Brew, Nasoya Firm Tofu, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Hime Mito Natto, Jasmine Rice (Cooked), Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread. Obiad: Green Tea, Chardonnay Wine, Hello Fresh Firecracker Meatballs. Przekąski/Inne: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cheesecake, Butter (Salted), Cinnamon. więcej...
|
|
1461 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
GOAL! ⚽️ You've been so close for a while. Congrats!
01 sie 22 przez użytkownika: Rosie We Can Do It
|
Rosie, thank you!! Been rooting for you too!
01 sie 22 przez użytkownika: Mirra Grace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|