Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 121,32g | Węglo: 177,70g.
Śniadanie: Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Alcatra, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Piracanjuba Farinha Láctea, Itambé Leite Semidesnatado, Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Przekąski/Inne: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|