Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2022
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 69,96g | Białk: 115,16g | Węglo: 161,62g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Mamee Ghost Pepper, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Przekąski/Inne: Telur, Diamond Fresh Milk, Bertolli Olive Oil, Jeruk. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|