Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 98,09g | Węglo: 196,58g.
Śniadanie: Дыня, VPS Nutrition Протеин Изолят, Грецкие Орехи, Сывороточный Протеин. Lunch: Гречка Отварная, Пятерочка Свекла, Оливковое Масло, Зеленый Острый Перец ч.л., Магнит Яйцо Варёное, Болгарский Перец, Соевое Мясо, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Порошок Карри, Магнит Картофель, Морковь, Каждый День Куркума, Лук. Obiad: ПП Конфеты, Дыня, Каждый День Куркума, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Соевое Мясо, Болгарский Перец, Соевый Белок, Зеленый Острый Перец ч.л., Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Морковь, Оливковое Масло, Порошок Карри, Помидоры, Соевый Соус. Przekąski/Inne: Дыня, Добрый Томатный Сок. więcej...
|
Zyskuje 11,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|