Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
77,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 56,79g | Białk: 71,89g | Węglo: 185,89g.
Śniadanie: Global Village Оливковое Масло, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Порошок Карри, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Каждый День Куркума, Дыня, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лента Хлеб Пражский. Obiad: Каждый День Куркума, Пятерочка Свекла, Лук, Соевое Мясо, Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Порошок Карри, Капуста Белокочанная, Зеленый Острый Перец ч.л., Магнит Картофель, Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Бурый Рис Отварной, Лента Хлеб Пражский, Midori Рисовые Палочки Rice Cake, Maxi Vita Воздушный Рис, Шампиньоны Тушеные. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|