Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2022
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 89,50g | Białk: 129,57g | Węglo: 156,35g.
Śniadanie: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, REWE Mandeln Gehackt, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß. Lunch: Harry Protein Sandwich, Özyörem Salami. Obiad: Pflanzenöl, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, GutBio Rote Linsen Nudeln. Przekąski/Inne: Ja! Vanille Erdbeer Hörnchen, Myprotein Vegan Carb Crusher. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|