|
Я хотела сначала взять твистер, но он вместе с завтраком покроет мою калорийность на день.. Не гуд, вообще не гуд :(.
Видимо придётся мне краснеть и тащить её с собой в магнит, чтобы я выбрала себе что-то менее калорийное...
|
686 kcal
|
Tłusz: 11,96g | Białk: 61,80g | Węglo: 84,32g.
Śniadanie: Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Obiad: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Przekąski/Inne: Нектарин, Магнит Персик. więcej...
|
|
1389 kcal
|
Ćwiczenie:
ноги - 9 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|