Dziennik elianasalinas, 02 sie 22

post entreno: pan integral, palta, huevo con queso crema y queso light, ricota

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1296 kcal

Tłusz: 57,58g | Białk: 85,52g | Węglo: 111,62g.   Śniadanie: Sánduche de Jamón y Queso, ENA True Made Whey Protein, Karinat Mix Berries, La Serenísima Leche Descremada. Obiad: Huevo, Tregar Ricotta Magra, Pan integral Casero, La Serenísima Queso Cremon Light, Palta, Mendicrim Queso Cremoso Light. Przekąski/Inne: Frigor Epa! DDL Max. więcej...