Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
58,0 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 70,86g | Białk: 184,89g | Węglo: 145,22g.
Śniadanie: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Olimp Creatine, REWE Mandeln Gehackt, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Protein Sandwich, Özyörem Salami. Obiad: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Aldi Rindersteak , Bofrost Bratkartoffeln, Brunnthaler Johannisbeerschorle . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|