Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 73,26g | Węglo: 145,67g.
Śniadanie: Nova Açores Leite Meio Gordo, Café (em Pó Instantâneo), Chá de Ervas, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Aveia Proteica em Pó com Sementes de Chia e Linhaça. Lunch: Continente Tiramisu, Abóbora Cozida, Pingo Doce Feijão Verde Cortado Congelado, Carne de Porco do Lombo, Prozis H2O Infusion, Arroz Basmati (Cozido), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo). Obiad: Ameixas, Prozis H2O Infusion, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo), Ovo Estrelado, Pingo Doce Batatas Palitos, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Amendoins Secos Torrados sem Sal. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armandafrancisco
|