|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 69,32g | Białk: 83,47g | Węglo: 215,65g.
Śniadanie: Jus vert, Prozis Cacao Nibs , U Miel de Fleurs, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Boulgour (Cuit), Picard Crevettes Panées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Picard Brunoise de Légumes, Auchan Colin d'Alaska. Obiad: Boulgour (Cuit), Thon, Avocat. Przekąski/Inne: Amandes, Picard Salade de Fruits Exotiques, Graines de Chia Séchées. więcej...
|
|
558 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 5 minut, Bieżnia - 6 minut, Orbitrek - 8 minut, Wchodzenie po Schodach - 7 minut, Samsung Health - 23 godziny i 34 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|