|
|
660 kcal
|
Tłusz: 43,05g | Białk: 30,52g | Węglo: 43,16g.
Lunch: 아보카도, 올리브기름, 청정원 굴소스, 닭가슴살, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). Przekąski/Inne: 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함). więcej...
|
|
1450 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|