Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 102,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 82,06g | Białk: 133,85g | Węglo: 217,31g.
Śniadanie: Bacon, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Abacaxi, Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. Przekąski/Inne: Veneza Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Morango, 88 Atum Ralado com Vegetais, Pullman Pão Artesano Original. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|