Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
380 kcal
|
Tłusz: 13,42g | Białk: 23,12g | Węglo: 48,00g.
Śniadanie: Putih Telur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Obiad: Semangka, Putih Telur, Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
|
1891 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi igataputri20
|