Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 67,74g | Węglo: 192,62g.
Śniadanie: Galão, Continente Fiambre Perna Extra, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%, Pão Multi-Cereais, Regueifa. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Pimentos, Peito de Frango, Ameixas, Cuscuz (Cozido). Obiad: Ruffles Batatas Fritas Original, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Azeite Extra-Virgem, Sopa de Legumes. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|