Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 44,15g | Białk: 58,64g | Węglo: 274,52g.
Śniadanie: Пиканта Кабачковая Икра, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Азбука Вкуса Перловка с Шампиньонами , Лента Хлеб Пражский. Lunch: Соевый Белок, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Груша, Гранатовый Сок. Obiad: Овощное Рагу, Рис Отварной, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Пиканта Кабачковая Икра. Przekąski/Inne: Протеин Бар Батончик Кокос. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|