Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2022
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 51 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 63,88g | Białk: 70,94g | Węglo: 154,60g.
Śniadanie: Кинза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Батон. Lunch: Арбуз, Кинза, Помидоры, Яйцо Куриное. Obiad: SPAR Краюшка Ржаная, Nord Fjord Кальмар Полоски Сушено-Вяленые, Магнит Персик Инжирный, SPAR Чизкейк, SPAR Шаурма со Свининой, Арбуз, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|