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Mais um dia!
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1010 kcal
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Tłusz: 49,51g | Białk: 87,33g | Węglo: 78,86g.
Śniadanie: Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nobre Fiambre da Perna Extra, Café (Infusão), Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado. Lunch: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Azeite Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nespresso Café Expresso, Picles de Pepino com Endro, Tomates Vermelhos, Sumo de Limão, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Kiwi, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás , Royal Gelatina 10Kcal, Seara Pepitas de Cacau Cru, Canela. Przekąski/Inne: Água, Chá (Infusão), Sumo de Limão, Chá (Infusão). więcej...
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2645 kcal
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Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 35 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Fasting State Walk - 1 godzina i 14 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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