Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2022
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 64,30g | Białk: 138,41g | Węglo: 164,05g.
Śniadanie: Лакомо Сливки 10%, D'arbo Конфитюр Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Фарш Индейки, Мистраль Греча Ядрица, Бондюэль Нут на Пару, Barilla Соус Napoletana. Obiad: Фарш Индейки (Приготовленный), Бондюэль Нут на Пару, Мистраль Греча Ядрица, Barilla Соус Napoletana. Przekąski/Inne: Prime Kraft Казеин, Зеленое Яблоко, Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|