|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 16,62g | Białk: 73,96g | Węglo: 199,90g.
Lunch: Berinjela Cozida, Cenouras, Macarrão, Brócolis, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Ovo Cozido, Fanta Refrigerante de Laranja. Przekąski/Inne: Max Titanium 100% Whey, Sementes de Linhaça, Maçã, Hortmix Manga Picada. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Braun
|