|
|
3187 kcal
|
Tłusz: 132,92g | Białk: 200,94g | Węglo: 297,74g.
Śniadanie: ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом. Lunch: Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. Obiad: ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Przekąski/Inne: Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Mornflake Гранола с Изюмом, Бананом и Ананасом. więcej...
|
|
2326 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stoianovadfr
|