Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2022
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 33,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 66,09g | Białk: 74,73g | Węglo: 141,05g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Parmegiana de Frango com Batata e Arroz. Obiad: Sadia Parmegiana de Frango com Batata e Arroz. Przekąski/Inne: Café, Ovo, Pão Integral. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|