|
5 agustus 2022
BB : 85.70 kg
TB : 163 cm
LD : 104 cm
LL : 41 cm
LPinggang : 86 cm
LPinggul : 112
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 13,67g | Białk: 28,51g | Węglo: 172,48g.
Lunch: Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Kubis, Wortel, Talas, Jagung Rebus. Obiad: Telur. Przekąski/Inne: Jeruk, Lemon, Kelengkeng. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|