Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2022
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 145,66g | Białk: 94,95g | Węglo: 139,47g.
Śniadanie: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. Lunch: Чак-Чак, Постный Жареный Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. Obiad: Черкизовский Сосиски Молочные, Жареный Рис, Легкий Крем (для Кофе и Стола). więcej...
|
|
3564 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|