|
Настроение как и погода(ужасное) На фото обед(лаваш,сулугуни и кур.рулет)
|
1684 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 126,61g | Węglo: 150,63g.
Śniadanie: Малина, Запеканка 2, Сырники, Чай. Lunch: Помидоры, Фуршет Лаваш Вірменський, Сыр Сулугуни, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Obiad: Своя Лінія Олія, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша. Przekąski/Inne: Конти Конфеты Mone, Яблоко Зеленое, Груша, Biotechusa Протеин, Своя Лінія Кефир Нежирный . więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Kulturystyka - 46 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Надо держаться и не падать духом 🍀
05 sie 22 przez użytkownika: ruzalimka
|
05 sie 22 przez użytkownika: Викуся_94
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|