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Hj finalmente comprei uma balança. Num guentava mais me pesar em varios horarios. Percebi que nosso peso de manha é um e à tarde pode ser até 3kg a mais!
Agora me pesar todo dia de manha
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4352 kcal
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Tłusz: 173,29g | Białk: 326,14g | Węglo: 362,52g.
Śniadanie: Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos, Abacate. Lunch: Subway Rosbife, Subway Azeitonas, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Picles, Subway Chipotle, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Pepinos, Subway Azeitona Preta, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Tomate, Body Action Amino Liquid 38000, Patinho, Banana Passa, Peras. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium L-Glutamina. więcej...
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2729 kcal
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Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
Meu peso pela manhã é bem menor. à noite dá diferença de 3-4 kgs.
12 lut 15 przez użytkownika: fafaslim
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3 kg??? nossa!
eu me peso todos os dias de manhã e à noite, e a diferença é sempre de gramas, o máximo que chegou foi a 1kg num dia que dei uma exagerada.
12 lut 15 przez użytkownika: gabiroska
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Eu vareio por aí tb... já acordei com 89 e após uma jantinha cheguei a 92,5... muito "legal"... mas eu vareio mto mesmo pesando no mesmo horário e nas mesmas condições... flutuar 1Kg a menos ou a mais por dia é minha história...
13 lut 15 przez użytkownika: rogerpaixao
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Gabi eu treino pesado, além de fazer boxe e correr. Por isso não é aconselhável pesar a noite. =)
14 lut 15 przez użytkownika: fafaslim
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Ahhh, agora entendi, Fafá! O meu treino é leve, tô começando agora... hehehe
15 lut 15 przez użytkownika: gabiroska
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Historia Wagi Pablo Papito
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