Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 23,08g | Białk: 56,30g | Węglo: 147,39g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Activia Zero Morango, Ovo Frito. Lunch: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Tomates, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua. Przekąski/Inne: Massa Leve Massa para Pastel, Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Kibon Sorvete Napolitano. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|