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2465 kcal
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Tłusz: 96,19g | Białk: 94,64g | Węglo: 308,09g.
Śniadanie: 野菜炒め, はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, マヨネーズ, 卵, 食パン. Lunch: 野菜炒め, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), 日清フーズ 十割蕎麦, ちくわ. Obiad: ポテトサラダ, イオン株式会社 マカロニサラダ, セブンプレミアム ごぼうサラダ, ネギトロ, 玄米ごはん. Przekąski/Inne: スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ, パウンドケーキ, カルビー じゃがりこ サラダ. więcej...
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