Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 94,16g | Białk: 86,55g | Węglo: 262,65g.
Śniadanie: 花生醬, 蜂蜜, 百香果, 酪梨, 水煮蛋, 禾香 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Lunch: 雞腿便當. Obiad: 萬歲牌 椰棗核桃, 義美 無加糖高纖全豆豆奶, 全家 維也納奶油軟法. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|