Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 77,63g | Białk: 101,35g | Węglo: 92,57g.
Śniadanie: Bombbar Протеин Шоколад, Малина, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Гречка Отварная. Lunch: Тушеные Овощи, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Obiad: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Абрикосы, Алыча, Кубанский Молочник Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sidenkovika1998
|