Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Emel011
Dziennik
06 sie 22
Dziennik Emel011, 06 sie 22
Profil Emel011
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2022
80 kg
Do tej pory straciłeś:
4,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
13 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 sierpnia 2022:
1712 kcal
Tłusz: 53,37g | Białk: 55,51g | Węglo: 139,82g.
Śniadanie:
Carrefour Lait Demi Écrémé .
Lunch:
McDonald's Big Mac, McDonald's P'tit Wrap Ranch , Fol Epi Fol Epi.
Obiad:
Gin et Tonic.
Przekąski/Inne:
Heineken Bière.
więcej...
336 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Emel011
Zobacz Pełną Historię