Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2011
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 147,50g | Białk: 99,00g | Węglo: 52,50g.
Śniadanie: Soft Taco Low Carb Tortillas, Fancy Colby and monterrey jack cheese great value, center cut bacon gwaltney, eggs large great value. Obiad: atkins vanilla shake. Przekąski/Inne: Spanish redskin peanuts planters, hershey sugar free choclate syrup, salted almonds great value. więcej...
|
|
2728 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moonlight1631
|