Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 86,78g | Białk: 93,60g | Węglo: 131,59g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pizza de Queijo com Vegetais. Lunch: Salada de Batata, Pepsi Pepsi, Frango Assado, Borrussia Salsichão, Alface Americana, Salada Vinagrete, Carne de Vaca Assada. Przekąski/Inne: Carne de Vaca Assada, Café com Açúcar, Pizza de Queijo com Vegetais, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|