Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2015
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 25,25g | Białk: 47,80g | Węglo: 153,18g.
Lunch: Sugar, Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Beef and Barley Soup. Obiad: Barilla Ditalini Pasta, Pasta E Fagioli, Thomas Jefferson’s Sweet Potato Biscuits. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|