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¡Sigo bajando cm y peso poco a poco mientras voy aprendiendo a adoptar una alimentación diferente e intento integrar el ejercicio en mi día a día que es lo que me está costando ☹️!.
Desde el 21/7 al 4/8:
He bajado 700gr -2cm de cintura - 2cm pierna -Contorno bajo pecho 3cm.
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69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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225 kcal
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Tłusz: 16,20g | Białk: 9,98g | Węglo: 11,90g.
Śniadanie: Komvida Kombucha Gengibre y Limon, Extracto de Vainilla, Hacendado Levadura en Polvo, Zumo de Limón, Central Lechera Asturiana Mantequilla Mediterranea, NaturGreen Eritritol, Hacendado Harina de Almendras, Huevo, Café. więcej...
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Traci 0,3 kg na tydzień
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Historia Wagi Luzyalquimia
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