Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2015
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 31,07g | Białk: 76,38g | Węglo: 176,05g.
Śniadanie: Neptun Szprot w Sosie Pomidorowym, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: Jabłko. Obiad: Biedronka Chleb Słowiański, Flaczki, Biedronka Kefir Tola. Przekąski/Inne: Jabłko, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Margaryna Pro Serce, Pomarańcze. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|