Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 44,86g | Białk: 97,43g | Węglo: 119,61g.
Śniadanie: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, İHE Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta. Obiad: Emin Dana Eti, Tereyağı, Ovadan Baldo Pirinç. Przekąski/Inne: Simbat Kabak Çekirdeği. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi beypazariaddict
|