Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 78,91g | Białk: 78,68g | Węglo: 172,13g.
Śniadanie: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Сливки 20%, Botanica Микрозелень Редиса, Гармония Сметана 20%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яйцо-Пашот. Lunch: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Какао и Семенами Чиа, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Obiad: Молоко (1% Обезжиренное) , Рахат Рахат-Лукум, Спагетти, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Малина. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|