|
first day,✊
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 84,47g | Węglo: 163,84g.
Śniadanie: Energen Energen, Telur, Tahu. Lunch: Yogurt Polos, Pepaya, Semangka. Obiad: Sawi Dimasak, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Gula, Mentega, Roti Putih. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martasuryani
|