Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 78,63g | Białk: 66,49g | Węglo: 194,64g.
Śniadanie: Manteiga, Café com Leite Integral, Mortadela, Pão Francês Integral. Lunch: Heinz Maionese, Macarrão Fresco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Obiad: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Przekąski/Inne: Bolo de Laranja, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Mexerica, Queijo Meia Cura, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandrawilker1105
|