Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 89,71g | Węglo: 112,53g.
Śniadanie: Millennium Шоколад Черный 74%, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Привоз Овсяная Крупа . Lunch: Кофе (Эспрессо), Финики, Цех 85 Зеленый Салат, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Брынза 20%. Obiad: Heinz Нежная Крольчатина, Цех 85 Зеленый Салат, Heinz Нежная Крольчатина. Przekąski/Inne: Брынза, Арбуз, Говядина Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|