Dziennik tatyanaz84, 09 sie 22

Для меня самая вкусная каша из таких хлопьев. Варю 15 мин. на молоке и 5 мин. настаиваю. Последние года 2 ем каждый день на завтрак и каждый раз очень вкусно! Ещё хлебец с плавленным сыром и хлебец с ветчиной и получается около 450 ккал.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 sierpnia 2022:
1401 kcal Tłusz: 59,64g | Białk: 97,68g | Węglo: 125,75g.   Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каневской Ветчина, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Морковно-творожная запеканка.. Przekąski/Inne: Едим с Пользой Соевый Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tatyanaz84


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.