Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2779 kcal
|
Tłusz: 72,29g | Białk: 205,11g | Węglo: 329,93g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Mirtilli, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Myprotein Omega 3, Powerade Orange. Lunch: Coop Bresaola , Pane Multicereali. Obiad: Chili con Carne, Coop Hamburger di Vitello. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|