Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 27,67g | Białk: 80,56g | Węglo: 111,18g.
Śniadanie: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Barra 100% Natural Banana e Chocolate, Mix Nuts Nozes e Castanha Caju Bradal. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|