Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2015
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 71,17g | Białk: 91,47g | Węglo: 281,76g.
Lunch: Espinacas, Patatas Fritas, Preli Croquetas de Cocido. Obiad: Hacendado Mantequilla sin Sal, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Montesinos Queso en Lonchas, Hacendado Jamon Cocido Extra, Bimbo Pan Blanco. Przekąski/Inne: Marbú Dorada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Dulce de Membrillo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Bimbo Pan de Molde, Plátano, Mandarina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|